Cuprins: 1. Ce este sleep-trainingul? 2. Sleep-trainingul nu înseamnă traume pentru copil Pare aproape incredibil, însă chiar așa este. Copiii pot dormi bine. Hai să îți spun cum! Povestea ”Nani Nani” a început în 28 septembrie 2016, când s-a născut…
Citește mai departeCuprins: 1. Dacă îl culc mai târziu seara va dormi mai bine 2. Trebuie să îl înțarc ca să doarmă mai bine 3. Dacă îl țin treaz mai mult ziua, va dormi mai bine noaptea 4. Toți copiii se trezesc…
Citește mai departe
Prescolari Salt mental de 5 ani #1 – Rezolvare de probleme conceptuale Salt mental de 5 ani #2 – Dezvoltare progresivă Salt mental de 5 ani #3 — Venerarea eroilor și motivația interioară Salt mental de 5 ani #4 –…
Citește mai departe
Nu sunt un părinte perfect. Iar uneori nu sunt nici măcar părinte. Și de cele mai multe ori nu sunt nici măcar perfect. Cu toate astea însă de fiecare dată sunt în cel mai bun punct în care, cu ceea…
Citește mai departe
Cuprins: 1. Tranziția de la 3 somnuri la 2 somnuri de zi 2. Tranziția de la 2 somnuri la 1 somn pe zi 3. Tranziția de la 1 somn la niciun somn pe zi Somnurile de zi joacă un rol…
Citește mai departe
Cuprins: 1. Ajustează ora de trezire de dimineață 2. Mută ora de culcare de seară mai devreme3. Limitează accesul la ecrane4. Pregătește și respectă rutina de seară Ne revenim încet după vacanța de vară, unii dintre copii au mai frecventat…
Citește mai departe
După salturile mentale dese între 2 și 4 ani, urmează un an mai liniștit, cu achiziții fantastice. De la 4 la 5 ani gândirea, empatia, responsabilitatea și autocontrolul sunt cuvintele cheie, alături de multe râsete, glume și prosteală. Între 4…
Citește mai departe
Cuprins: 1. Nevoile emotionale ale copiilor 2. Educatie prin propriul exemplu Nevoile emotionale ale copiilor Oh well… Încă un reality-check de la copila de 4 ani. A suprins într-o suflare ce are nevoie de la mine cel mai mult –…
Citește mai departe
Cuprins: 1. Somnolog sau consultant în somn? 2. Idei de la conferința de somnologie pediatrică 3. Cu ce am rămas? Am participat luni și marți pentru prima oară la Conferința Națională de Somnologie Pediatrică, un eveniment absolut necesar în contextul…
Citește mai departe
Cuprins: 1. La terapie redevii tu însuți 2. Resurse utile Nimeni și nimic nu îți apasă butoanele ca propriul copil. Dincolo de toate planurile de părințeală, cărțile pe care le citești, cursurile, strategiile, metodele, vine un moment în care faci…
Citește mai departe
Cuprins: 1. Parentingul e despre noi mai mult decât despre copii. 2. Respectă rutina de seară Când Brianna era bebeluș mic, mă întrebam de ce unii părinți țipă la copii. Mă uitam la ea și nu îmi puteam imagina ce…
Citește mai departe
După Wonder Weeks, salturile mentale din primul an și jumătate de viață, urmează salturile mentale de toddleri – perioada intensă de dezvoltare de la 1 an și jumătate la 2 ani, un rollercoaster emoțional și pentru copii și pentru părinți….
Citește mai departe
De multe ori nu înțelegem de ce se schimbă comportamentul copiilor brusc, de la o zi la alta și începem să ne îngrijorăm. Pentru a ne putea adapta la ritmul accelerat de dezvoltare pe care aceștia îl au în primii…
Citește mai departe
Cuprins: 1. Cum îl pot învăța pe copilul meu să adoarmă fără sân sau fără legănat? 2. Copilul meu are somnuri foarte scurte pe timpul zilei. Cum îl pot ajuta să doarmă mai mult? 3. Copilul meu adoarme foarte târziu…
Citește mai departe
Cuprins: 1. Ținem minte că lor le e mai greu decât nouă 2. Respirăm 3. Stăm cu ei, îi conținem 4. Nu cedăm 5. Nu țipăm, nu amenințăm, nu pedepsim 6. Le dăm și lor puțin control 7. Explicăm după…
Citește mai departe
Cuprins: 1. Asigură-te că ai un copil odihnit înainte de sărbători 2. Respectă cât se poate programul de somn al copilului tău 3. Planifică deplasările mai lungi cu mașina pe timp de zi 4. Alternează zilele cu vizite cu zile…
Citește mai departe
Cuprins: 1. Reglează programul de somn din timp 2. Respectă rutina de seară 3. Ai răbdare cu el În noaptea de sâmbătă spre duminică, 29 spre 30 octombrie 2022, ceasurile se dau înapoi cu o oră. Astfel, ora 4:00 devine…
Citește mai departe
E seară din nou, ești foarte obosită și e din nou timpul să îți adormi copilul. Îți faci curaj să o iei de la capăt. Poate astăzi o să adoarmă mai repede. Dar, durează mai mult decât niciodată. Două ore…
Citește mai departe
Cuprins: 1. Ce este un salt mental?2. Cât durează un salt mental?3. Când apar salturile mentale?4. Somnul și salturile mentale5. Nu renunța la al doilea somn prea devreme6. Cum îl pot ajuta pe copilul meu să facă mai ușor saltul…
Citește mai departe
Programul de somn al copiilor depinde atât de intervalele maxime de activitate dintre somnuri (perioadele de veghe), astfel încât să nu devină prea obosiți, cât și de orele biologice de somn la care organismul se așteaptă să primească odihnă. În…
Citește mai departe
Duminică, 26 martie 2023 trecem la ora de vară: ora 3:00 devine ora 4:00. Ce se întâmplă cu somnul celor mici? Trebuie să luăm măsuri ca să se adapteze la ora nouă mai ușor? Am făcut o listă cu trei…
Citește mai departe
Ca mamă îți cunoști cel mai bine copilul. Simți când ceva nu este în regulă cu el. Dincolo de tot ce citești dar și de sfaturile celor din jur, e important să ai încredere în instinctul tău. Chiar și atunci…
Citește mai departe
Când încep copiii să facă primii pași îi încurajăm, ne îndepărtăm puțin și le dăm spațiu să exerseze, să pășească ei singuri. Dacă se întâmplă să cadă, îi ridicăm și o luăm de la capăt.
Citește mai departe
Primele 6 luni si problemele cu somnul Povestea a început în 28 septembrie 2016, când s-a născut Brianna. Prima noapte acasă cu ea a fost o experiență unică. Nu putea să doarmă pentru că o îmbrăcasem prea gros.
Citește mai departe
Conţinutul nu este disponibil momentan
Dacă vezi acest mesaj, proprietarul a distribuit conţinutul pentru un grup restrâns de persoane, a modificat vizibilitatea acestuia sau conţinutul a fost şters.